Što je Hidžama?
- Hidžama, Cupping ili terapija čašicama je procedura kojom smanjujemo upale i bol u tijelu, pogotovo u slučajevima migrene, bolova u leđima ili artritisa, poboljšavamo protok krvi i jačamo imunološki sustav.
- Tretman je popularan u Aziji, Meksiku te arapskim i nekim europskim zemljama. Dio je tradicionalne arapske i kineske medicine, te se prakticira već stoljećima. U Europi je najpoznatiji u Finskoj gdje je dio pripreme za ili nakon saune još od petnaestog stoljeća.
- Procedura ima dvije varijante, poznate kao suha i mokra Hidžama. U praksi suhe hidžame čašice se stavljaju na kožu i vakum se postiže zagrijavanjem čašice, ili nekim drugim procesima, kako bi se postigao vakum između lokacije na koži gdje je čašica primijenjena i atmosfere u samoj čašici. Kod mokre Hidžame prije stavljanja čašice, na lokaciju nanosimo par mikrorezova, kako bi vakum mogao povući staru krv i otpadne tvari u sebe, uklanjajući ih iz tijela.
Tko je nepogodan za terapiju Hidžamom?
- Pacijenti koji imaju problema sa zgrušavanjem krvi i sličnim poremećajima, uzimaju terapiju za razrjeđivanje krvi, trudnice i pacijenti koji imaju problema sa ekcemom i psorijazom. Također nije preporučljiva za vrijeme obilne menstruacije, pogotovo ako se pacijentica ne osjeća najbolje.
Što treba učiniti prije terapije?
- Po mogućnosti izbjegavati tešku hranu večer prije, te po mogućnosti postiti 2-3 sata prije terapije. Slobodno je uzimati tekućine.
- Ako uzimate terapiju koja je ovisna o redovitim obrocima, posavjetujte se s doktorom prije posta.
Što činiti nakon terapije?
- Izbjegavati kupanje i izlaganje područja terapije suncu barem tjedan dana.
- Izbjegavati tuširanje izravno nakon terapije, i do par sati nakon terapije.
- Izbjegavati tešku hranu i specifično mlijeko i mliječne prerađevine.
- Izbjegavati češanje i ili trljanje područja terapije.
- Piti tople napitke s medom ili šećerom kako bi se nadomjestila energija. Također se preporuča jesti datulje.
- Nanijeti ulje crnog kima na područje tretmana kako bi se poboljšalo zacjeljivanje.
- Dnevno šetati oko pola sata u danima nakon tretmana.