Opće je poznato da kao društvo ne spavamo dovoljno. Učinci toga uvelike variraju, uključujući umor, slabo pamćenje, lošu koncentraciju, prosudbe, porast bolesti i mnoge druge negativne nuspojave. Često je nedostatak sna izravno povezan s poslom i stresom. Ljudi ljudi rade više nego ikad, a ponekad jednostavno ne spavaju dovoljno. Ponekad mišićno -koštana bol i nelagoda mogu spriječiti osobu da se dobro naspava. Ljudi koji pate od apneje u snu često imaju problema sa spavanjem zbog problema s disanjem i/ili se probude hrčući i hvatajući zrak. U drugim situacijama uzrok je teže definirati, poput nesanice. Dobra je vijest da se nesanica može ublažiti odgovarajućom kiropraktikom.
Kiropraktika pomaže u nesanici
Većina ljudi povezuje kiropraktičku njegu s liječenjem vrata, leđa i ukupnih bolova u zglobovima. Kiropraktika može poboljšati kvalitetu sna kod onih koji pate od boli. Ispravljanjem nepravilnosti prisutnih u kralježnici i drugdje, oslobađaju se boli i napetosti, čime se povećava udobnost i opuštanje, što omogućuje čvrst san.
Zašto se pojavljuje nesanica?
Nesanica se može pojaviti iz različitih razloga. Neki uobičajeni uzroci su stres, tjeskoba, depresija i razina hormona. Kiropraktikom se osigurava pravilno funkcioniranje živčanog sustava tijela. To će zauzvrat osigurati pravilnu regulaciju razine hormona spavanja. To će dovesti do boljeg noćnog sna. Uklanjanje smetnji iz živčanog sustava tijela pomoći će kod gotovo svih ovih problema, poput stresa i tjeskobe.
Iako kiropraktika nije “lijek” ili liječenje problema sa spavanjem ili bilo koje druge vrste bolesti, uklanjanje smetnji iz živčanog sustava može pomoći nesanici.